2026/03/26
前回は「揉み返し」と「好転反応」の違いについてお話しましたが
今回は“施術の力加減”についてです。
これは受ける側と施術側の感覚が関わるため、とても難しいポイント
そして実は「正解は一つではない」です。
大切なのは👉【目的に合わせること】
一般的な強さの目安はこちら👇
１、弱め
リラックス目的・自律神経を整えたい方におすすめ
優しい刺激で眠ってしまう方も多いです。
２、普通
コリや疲れをバランスよくケアしたい方に◎
初めての方にもおすすめの標準的な強さ。
３、強め
しっかりほぐしたい・慢性的なコリが気になる方へ
ただし、強ければ効くというわけではありません
※さらに大事なのはここ👇
「痛い＝効いている」ではないということ。
強すぎる刺激は、
・揉み返しの原因になる
・筋肉を逆に緊張させてしまう
など、逆効果になることもあります。
理想は
「気持ちいい＋少し効いている感覚」
その日の体調や疲れ具合によってもベストな強さは変わるので
遠慮なくお好みをお伝えください♪
一人ひとりに合った施術で、無理なくしっかり身体を整えていきましょう！