前回は、「過緊張」による不調についてお話ししました。

今回は、もう一つの原因である「筋硬結・拘縮」についてご紹介します。

筋硬結・拘縮とは

長時間同じ姿勢や繰り返しの動作、身体への負担が続くことで、

筋肉が硬くなり柔軟性を失った状態です。

この状態になると、筋肉は深部まで硬くなり、血流やリンパの流れも悪くなります。

その結果、
・肩こりや首こり
・腰痛
・肩甲骨周りの硬さ
・身体の重だるさ
・むくみや冷え

などの不調につながることがあります。

このタイプには、硬くなった筋肉へしっかりアプローチし、

柔軟性を取り戻すことが大切です。

当店では、

ボディケア（指圧ともみほぐし）やアロマケア（リンパマッサージ）で、

深部の筋肉を緩めながら血流・リンパの流れを促進し、

動きやすい身体づくりを目指します。

「ずっと同じ場所が硬い」
「身体が重く感じる」
「肩甲骨が動かしにくい」
「首肩が慢性的痛い」

そんなお悩みがある方は、筋硬結・拘縮が原因かもしれません。

当店では、お身体の状態をしっかりカウンセリングし、

過緊張なのか、筋硬結・拘縮なのかを見極め、

一人ひとりに合った施術をご提案しています。

慢性的なお悩みも、ぜひお気軽にご相談ください♪

#富山市 #マッサージ #ボディケア #肩こり #首こり #ヘッドマッサージ 
#足つぼ #リンパマッサージ #リラクゼーション #疲労回復 #シャルール
#お問い合わせ #予約 #筋硬結 #拘縮 #自律神経 #ハンドセラピス 

【公式LINE】または

【InstagramのDM】よりご連絡をお願いいたします。

▼公式LINE検索ID @448djlxp

慢性的な肩こりや首こり、腰痛などの不調。

実は、同じような症状でも原因は一つではありません。

当店では、お身体の状態を見極めながら、

大きく 「過緊張」と「筋硬結・拘縮」 の

2つに分けて考え、それぞれに合ったアプローチを行っています。

今回は、その中の「過緊張」についてご紹介します。

過緊張とは

ストレスや疲労などをきっかけに、自律神経（主に交感神経）

が常に働き続け、筋肉が休むことなく緊張している状態です。

脳が危険を察知すると、自律神経を通して筋肉へ

「力を入れ続ける」という指令が送られます。

本来であれば、身体にはアクセル（交感神経）と

ブレーキ（副交感神経）があり、バランスを取りながら働いています。

しかし、そのバランスが崩れるとアクセルがかかり続け、

筋肉は緩めなくなってしまいます。

その結果、
・ 慢性的な肩こり・首こり
・ 頭痛・めまい
・ 腰痛・背中のハリ
・ 寝つきが悪い・眠りが浅い
・ 疲れが取れない

といった不調につながることがあります。

このタイプは、筋肉だけをほぐすだけでは根本的な改善につながりにくいこともあります。

まずは、自律神経の乱れを整え、

脳・神経・筋肉のバランスを改善していくことが大切です。

こんな症状の方は当店のハンドセラピスがオススメです！


次回は、もう一つの原因である「筋硬結・拘縮」についてご紹介します。

#富山市 #マッサージ #ボディケア #肩こり #首こり #ヘッドマッサージ 
#足つぼ #リンパマッサージ #リラクゼーション #疲労回復 #シャルール
#お問い合わせ #予約 #過緊張 #自律神経 #ハンドセラピス

【公式LINE】または

【InstagramのDM】よりご連絡をお願いいたします。

▼公式LINE検索ID @448djlxp

知らず知らずのうちに身体には疲れが溜まっています。

疲れを我慢していると、肩こりや首こりだけでなく、

睡眠の質の低下や集中力の低下につながることも…。

そんな時は、身体からの「休んでほしい」というサインかもしれません。

シャルールでは、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、

気になる箇所を中心にしっかりとケアいたします。

「もっと早く来ればよかった！」

「身体が軽くなった！」

というお声もたくさんいただいております♪

疲れを溜め込みすぎる前に、ぜひご自身のメンテナンス時間を作ってみてくださいね。

皆さまが心地よく過ごせるよう、心を込めて施術させていただきます。

本日のご予約枠もご案内可能なお時間がございます。

「少し疲れが気になるな…」という方は、
この機会にぜひお身体を整えにいらしてください♪

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

【公式LINE】または

【InstagramのDM】よりご連絡をお願いいたします。

▼公式LINE検索ID @448djlxp

#富山市 #マッサージ #ボディケア #肩こり #首こり #ヘッドマッサージ 
#足つぼ #リンパマッサージ #リラクゼーション #疲労回復 #シャルール
#お問い合わせ #予約

いつもリラクゼーションサロンChaleurをご利用いただきありがとうございます♪

先日、ハンドセラピスの手技更新試験に行ってまいりました！

新しい発見と学びがあり、とても充実した一日となりました。

これからも技術や知識の向上に努め、お客様お一人おひとりの
お身体のお悩みにより寄り添えるよう、学び続けてまいります。

学んだことを日々の施術にも活かし、
よりご満足いただける時間をお届けできるよう頑張ります♪

今後ともChaleurをよろしくお願いいたします。

ご予約、お問い合わせは

【公式LINE】または

【InstagramのDM】よりご連絡をお願いいたします。

▼公式LINE検索ID @448djlxp

#Chaleur #シャルール #富山市 #マッサージ #リラクゼーション #オプション
#オイルマッサージ #リンパマッサージ #整体 #ハンドセラピス #デスクワーク
#肩こり #腰痛 #ストレートネック #ボディケア #アロマケア #人気 #おすすめ

いつもリラクゼーションサロンchaleurをご利用いただきありがとうございます。

この度、ホットペッパービューティーの口コミ投稿特典として実施しておりました

【口コミ割】を、2026年7月末をもちまして終了させていただくこととなりました。

これまでたくさんの温かい口コミをお寄せいただき、本当にありがとうございました。

皆さまからのお言葉は、日々の励みとなり、より良いサロンづくりの力になっております。

なお、Googleからの口コミ投稿による10％OFF特典につきましては、
1回限定で今後も継続いたします。

今後も皆さまにご満足いただける施術とサービスをご提供できるよう
努めてまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

ご予約、お問い合わせは

【公式LINE】または

【InstagramのDM】よりご連絡をお願いいたします。

▼公式LINE検索ID @448djlxp

#Chaleur #シャルール #富山市 #マッサージ #リラクゼーション #オプション
#オイルマッサージ #リンパマッサージ #整体 #ハンドセラピス #デスクワーク
#肩こり #腰痛 #ストレートネック #ボディケア #アロマケア #人気 #おすすめ

長年続く肩こりや首こりは、単に筋肉が硬くなっているだけではありません。

脳や神経が「この緊張状態が普通」と覚えてしまい、
一度身体が緩んでも元の状態へ戻ろうとすることがあります。

だからこそ大切なのは、繰り返しケアを行いながら、

「力が入った状態よりも、緩んだ状態の方が楽」

ということを身体と脳に覚えてもらうことです。

また、硬くなった筋肉をほぐすだけでなく、
本来使うべき筋肉を正しく使えるようにしていくことも重要だと考えています。

当店では、お一人おひとりのお身体の状態をしっかり確認し、
お悩みに合わせた施術をご提案しております。

慢性的な肩こりや首こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

ボディケア、アロマケア、ハンドセラピスの3つのメニューから
ご自身に合うメニューをお選びいただけます！

メニューのご相談もお気軽にどうぞ♪

ご予約、お問い合わせは

【公式LINE】または

【InstagramのDM】よりご連絡をお願いいたします。

▼公式LINE検索ID @448djlxp

#Chaleur #シャルール #富山市 #マッサージ #リラクゼーション #オプション
#オイルマッサージ #リンパマッサージ #整体 #ハンドセラピス #デスクワーク
#肩こり #腰痛 #ストレートネック #ボディケア #アロマケア #人気 #おすすめ

6月の3日(水)～5日(金)で3連休を頂いていました。

私用で千葉の方まで行くことになり、道中富山にはないラーメン
「一蘭」を食べてきました。

平日なので空いてるかなと思っていたら流石都会…30分程待ってようやく席に着けました。

食レポは得意ではないので、あまり詳しくは書きませんが笑
また食べたくなるくらい美味しかったです！


思えば昨年の8月オープン以来、初の連休です！笑

たまには連休もありがたいと思いますが、普段は仕事柄
飛び休で良いかなと思っております。

5日踏ん張って2連休、よりは3～4日に1回お休み
くらいの方が仕事的にも身体的にも楽だと感じます。

なるべくお休みは開かない方が指の感覚も変わらないです♪

なので、逆に会社員の方々で土日お休みのお仕事されてる方は
本当にすごいなぁと思います…

お話し長くなってしまいましたが、明日6日(土)から営業再開です。

また空きがございますので、お身体のメンテナンスにぜひ^_^

ご予約、お問い合わせは

【公式LINE】または

【InstagramのDM】よりご連絡をお願いいたします。

▼公式LINE検索ID @448djlxp

#Chaleur #シャルール #富山市 #マッサージ #リラクゼーション #オプション
#オイルマッサージ #リンパマッサージ #整体 #ハンドセラピス #デスクワーク
#肩こり #腰痛 #ストレートネック #ボディケア #アロマケア #人気 #おすすめ

毎日忙しく過ごしていると、気づかないうちに身体には疲れが蓄積されています。

肩や首の重だるさ、腰の違和感、なかなか抜けない疲労感。

「少し休めば大丈夫」と思っていても、実は筋肉の深い部分まで

緊張が続いていることも少なくありません。

シャルールのボディケアでは、そんなお身体の状態に合わせて

「ゆっくり、じっくり」と圧をかける施術を大切にしています。

強く押すだけが気持ち良い施術ではありません。

ゆっくりとしたリズムで圧を加えることで、

硬くなった筋肉が自然と緩み身体が本来のリラックスした状態へと導かれていきます。

また、じっくりと圧を加えることで血行やリンパの流れも促され

施術後には身体が軽くなったようなスッキリ感を味わえるのも魅力です。

最近、
・ 肩こりがつらい
・ 疲れが抜けない
・ リラックスする時間が取れていない
・ 身体をゆっくりほぐしたい

そんな方はぜひ一度、シャルールの施術をご体感ください。

慌ただしい毎日だからこそ、自分をいたわる時間はとても大切です。

シャルールでは、お客様一人ひとりのお身体の状態に合わせ、心を込めて施術いたします。

頑張る身体に、ご褒美のひとときを。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

ご予約、お問い合わせは

【公式LINE】または

【InstagramのDM】よりご連絡をお願いいたします。

▼公式LINE検索ID @448djlxp

#Chaleur #シャルール #富山市 #マッサージ #リラクゼーション #オプション
#オイルマッサージ #リンパマッサージ #整体 #ハンドセラピス #デスクワーク
#肩こり #腰痛 #ストレートネック #ボディケア #アロマケア #人気 #おすすめ

長年続いた肩こりや首こりは、単に筋肉が硬くなっているだけではありません。

脳や神経が「この緊張状態が普通」と認識してしまっている場合があります。

そのため一度身体が緩んでも、脳は今まで慣れ親しんだ状態へ戻そうとします。

だからこそ繰り返し施術を行い、

「力が入っている状態よりも、緩んでいる状態の方が楽なんだ」

ということを身体と脳に覚えてもらうことが大切です。

また、硬くなった筋肉をしっかりとほぐすだけでなく、

本来使うべきなのにうまく使えていない筋肉へ適切な刺激を与え、

「正しく使う」ということを身体に再学習してもらうことも重要だと考えています。

当店では、

・肉体疲労によるコリにはボディケアやアロマケア

・過緊張による不調にはハンドセラピス

をご提案しながら、お客様お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、

緩みやすく疲れにくい身体づくりを目指しています。

是非、お試しください。

ご予約、お問い合わせは

【公式LINE】または

【InstagramのDM】よりご連絡をお願いいたします。

▼公式LINE検索ID @448djlxp

#Chaleur #シャルール #富山市 #マッサージ #リラクゼーション #オプション
#オイルマッサージ #リンパマッサージ #整体 #ハンドセラピス #デスクワーク
#肩こり #腰痛 #ストレートネック #ボディケア #アロマケア #人気 #おすすめ

おはようございます！

いつもリラクゼーションサロンChaleurをご利用いただきありがとうございます。

6月に連休を予定しておりますので、5月末～6月上旬はご予約の混雑が予想されます。
お早めのご予約がおすすめです♪

慢性的な不調は、痛みやストレスの蓄積によって
「脳・神経・筋肉」の伝達経路がエラー（誤作動）を起こし、
過緊張が定着している状態です。
この誤作動を改善するには、脳の運動プログラムの修正や
自律神経を整えるアプローチが有効です。

【ボディケア】

慢性的な首肩こりや肩甲骨の張りが気になる方へ。
ストレッチを取り入れながら、深部までしっかりほぐします。

【アロマケア】

むくみや倦怠感、リラックスしたい方へ。
心地よい香りに包まれながら、指圧も交えてゆっくり整えます。

【ハンドセラピス】

微弱電流を流し、自律神経の乱れ、更年期症状、睡眠のお悩み、
慢性的なだるさへアプローチします。

お一人おひとりに合った施術をご提供できるよう、心を込めてお待ちしております。

ご予約、お問い合わせは

【公式LINE】または

【InstagramのDM】よりご連絡をお願いいたします。

▼公式LINE検索ID @448djlxp

#Chaleur #シャルール #富山市 #マッサージ #リラクゼーション #オプション
#オイルマッサージ #リンパマッサージ #整体 #ハンドセラピス #デスクワーク
#肩こり #腰痛 #ストレートネック #ボディケア #アロマケア #人気 #おすすめ