2026/06/28
前回は、「過緊張」による不調についてお話ししました。
今回は、もう一つの原因である「筋硬結・拘縮」についてご紹介します。
筋硬結・拘縮とは
長時間同じ姿勢や繰り返しの動作、身体への負担が続くことで、
筋肉が硬くなり柔軟性を失った状態です。
この状態になると、筋肉は深部まで硬くなり、血流やリンパの流れも悪くなります。
その結果、
・肩こりや首こり
・腰痛
・肩甲骨周りの硬さ
・身体の重だるさ
・むくみや冷え
などの不調につながることがあります。
このタイプには、硬くなった筋肉へしっかりアプローチし、
柔軟性を取り戻すことが大切です。
当店では、
ボディケア（指圧ともみほぐし）やアロマケア（リンパマッサージ）で、
深部の筋肉を緩めながら血流・リンパの流れを促進し、
動きやすい身体づくりを目指します。
「ずっと同じ場所が硬い」
「身体が重く感じる」
「肩甲骨が動かしにくい」
「首肩が慢性的痛い」
そんなお悩みがある方は、筋硬結・拘縮が原因かもしれません。
当店では、お身体の状態をしっかりカウンセリングし、
過緊張なのか、筋硬結・拘縮なのかを見極め、
一人ひとりに合った施術をご提案しています。
慢性的なお悩みも、ぜひお気軽にご相談ください♪
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